郝万山说健康II 11 有话好好说的秘诀

人们常说“气不打一处来”,这个“气”究竟是从什么地方来的?实际上这和当时的身体状况也有密切的关系。不良的身体状况会影响到一个人的脾气,《黄帝内经》的精神是“心身相关、形神相关”。人在极度疲劳的时候,在饥饿血糖低的时候,在某些生理需求没有得到满足的时候,在外伤骨折或者是手术之后,或者其他疾病的时候,在女性特有生理期的时候,在睡眠严重不足的时候都有可能会超乎寻常的出现情绪失控。

  • 人在疲劳后容易发脾气
  • 饥饿低血糖,情绪难稳定
  • 性饥渴是夫妻生气的导火索
  • 骨折外伤后,焦虑暴躁难自控
  • 经前和经期情绪爱波动
  • 睡眠不足容易极度情绪失控
  • 如何防止和面对情绪失控